認知症予防と握力
握力が低いとアルツハイマー型認知症になりやすいことがアメリカの神経学会というところが公式サイトにて報告したそうです。
手指を動かすことは脳に一番刺激を与える動作だと言われていますが、握力とアルツハイマー型認知症の関係はまだ分からないそうです。
しかし、実際に手指を動かすことは脳に刺激を与えることができるので、認知症予防に有効だと言われています。
具体的にどういうことをやるのかといいますと、手をグーパーさせたり、ゴムボールを握るだけでも充分効果はあると言います。 時間があるときに是非お父さんにやってもらうと良いかも知れません。